ಲಂಡನ್‌: ಪ್ರತಿದಿನ ರಾತ್ರಿ ಮೈತುಂಬಾ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ದುಷ್ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಮೆರಿಕದ ಸಂಶೋಧಕರು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ವಿವಸ್ತ್ರವಾಗಿ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಆರೋಗ್ಯವು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಅಭಿಪ್ರಾಯಪಟ್ಟಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಬಗ್ಗೆ ‘ಡೈಲಿ ಮೇಲ್‌’ ವರದಿ ಮಾಡಿದೆ. ದಿನವಿಡೀ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಅದೇ ಉಡುಪಿನಲ್ಲಿ ರಾತ್ರಿಯೂ ಮಲಗುವುದರಿಂದ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹದ ಉಷ್ಣತೆ ಹೆಚ್ಚಿ ರಾತ್ರಿಯಿಡೀ ಆಗ್ಗಾಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರವಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರಿಂದ ನೆಮ್ಮದಿಯ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಮುಕ್ತರಾಗಲು ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಿಚ್ಚಿಟ್ಟು ಮಲಗಬೇಕೆಂದು […]
↧