ನಿಮ್ಮ ಸೆಕ್ಸ್ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮ ಪಡಿಸಲು ಕೆಲವೊಂದು ಆಹಾರಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗುತ್ತದೆ. ಇನ್ನು ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ನಿಮ್ಮ ರತಿಸುಖಕ್ಕೆ ಕಂಠಕವಾಗುತ್ತವೆ. ಆದ ಕಾರಣ ಇವುಗಳನ್ನು ಆದಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ. ಅವುಗಳು ಯಾವುವು ಅಂತೀರಾ ಈ ಲಿಸ್ಟ್ ನೋಡಿ. 1) ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುವ ಸಹಿ ತಿನಿಸುಗಳು 2) ಹೆಚ್ಚು ಫ್ಯಾಟ್’ಇರುವ ಐಸ್ಕ್ರೀಮ್ 3) ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು 4) ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ 5) ಎನರ್ಜಿ ಡ್ರಿಂಕ್
↧