ಇವತ್ತು ಭಾರೀ ಸುಸ್ತಾಗಿದೆ.. ಮಧ್ಯರಾತ್ರಿ ಕಳೆದಿದೆ, ಇನ್ನು ಮಲಗಿದ್ರೆ ಏಳ್ಳೋದು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗೇ ಅಂದುಕೊಂಡು ಮಲಗಿದ್ದರೆ, ಗಂಟೆ ಐದು ಕಳೆಯುತ್ತಲೇ ಎಚ್ಚರ! ಅರೆ ಏನೇ ಮಾಡಿದ್ರೂ ನಿದ್ದೆಯೇ ಬರ್ತಾ ಇಲ್ಲ! ಅನ್ನೋದು 30ರಿಂದ 50 ವರ್ಷದವರೆಗಿನವರ ಸಮಸ್ಯೆ. ಅವರಿಗೆ ನಿದ್ದೆ ಬರೋದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಐದೇ ಗಂಟೆ ಎಂದು ಸಮೀಕ್ಷೆಯೊಂದು ಹೇಳಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇವರಿಗೆ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ 15 ದಿನ ನಿದ್ದೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಲೀಡ್ಸ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾಲಯ ನಡೆಸಿದ ಆನ್ ಲೈನ್ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ 18 ರಿಂದ 80 […]
↧